Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2021
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117,5 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 31,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1475 kcal
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Fett: 61,81g | Eiw: 74,80g | Kohlh: 157,81g.
Frühstück: Marilan Cream Cracker, Fugini Amendocrem, Italac Leite Integral. Mittagessen: Estrogonofe de Frango, Elma Chips Batata Palha Tradicional, Arroz Branco (Cozido), Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Abendessen: Milho Verde Cozido, Estrogonofe de Frango, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Italac Leite Integral, Queijo Fresco, Piraquê Biscoito Água Gergelim. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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melocotonto's Gewichtsverlauf
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