Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2021
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57 kg
Bisher verloren: 18 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1021 kcal
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Fett: 30,25g | Eiw: 43,88g | Kohlh: 155,90g.
Frühstück: Rambutan, Sari Roti Boti Isi Margarin Meses, Telur Rebus, Pisang, Quaker Instant Oatmeal, ABC Saus Sambal . Abendessen: Tempe, Sayur Tahu Toge, Telur Balado, Kembang Kol, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Kue Bugis, Pepaya, Rambutan. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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riri.pra's Gewichtsverlauf
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