Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2021
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78,9 kg
Bisher verloren: 38,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1798 kcal
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Fett: 36,12g | Eiw: 119,92g | Kohlh: 254,17g.
Frühstück: Cormillot Mermelada Light, Pan Blanco, Tregar Leche Parcialmente Descremada, Quaker Avena Tradicional. Mittagessen: Tostado Sándwich. Abendessen: Banana, Manzana, Durazno, Peceto. Snacks/Sonstiges: Manzana, Pan Blanco Rodajas Finas, Canela, Clara de Huevo. mehr...
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Verlust von 9,8 kg pro Woche
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franvelert's Gewichtsverlauf
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