Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2021
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102,1 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 17,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1481 kcal
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Fett: 61,32g | Eiw: 63,82g | Kohlh: 166,57g.
Frühstück: AH Versgeperst Sinaasappelsap, AH Gelderse Gekookte Worst, Bruine Boterham. Mittagessen: Saladinettes Rode Bietensalade, Witte Boterham, AH Whiskey Cocktailsaus , AH Hollandse Garnalen. Abendessen: Olie en Azijn Dressing (uit Eigen Keuken), Costa del Tapas Zongedroogde Tomaten in Water, Parmezaanse Kaas (Geraspt), AH Groene Asperges, Olijfolie, Harde Broodjes, Geitenkaas (Zacht), Oesterzwam, Salade met Diverse Soorten Sla. Snacks/Sonstiges: AH Harde Suikervrije Salmiakdrop. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Tantepanda's Gewichtsverlauf
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