Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Oktober 2013
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80,7 kg
Bisher verloren: 14,5 kg.
Still to go: 15,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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690 kcal
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Fett: 25,25g | Eiw: 21,50g | Kohlh: 102,00g.
Frühstück: Tap Water. Mittagessen: Tap Water, House of Raeford turkey breast. Abendessen: Tap Water, Great Value Extra Fine Granulated Sugar, Member's Mark Whole Milk, Post Great Grains Banana Nut Crunch. Snacks/Sonstiges: Hershey's Milk Chocolate with Almonds Pieces. mehr...
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2230 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 6 Minuten, Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 18 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 36 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,8 kg pro Woche
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DanielleRG's Gewichtsverlauf
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