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Everything looking good.
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112,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 27,8 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1149 kcal
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Fett: 15,88g | Eiw: 75,21g | Kohlh: 182,50g.
Frühstück: Café en Grano Mezcla, Leche U.H.T. Semidesnatada Hacendado. Mittagessen: 1 Tomate, Arroz Especial Ensaladas y Guarnición, Solomillos de Pollo, aceite de girasol, Cebollas, Ajo. Abendessen: Mandarinas, Manzana. Snacks/Sonstiges: Manzana. mehr...
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3944 kcal
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Bewegung:
Bowling - 3 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 7 Stunden, Schreibtischarbeit - 2 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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jurrabi's Gewichtsverlauf
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