Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2021
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103,4 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1198 kcal
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Fett: 67,87g | Eiw: 129,42g | Kohlh: 17,02g.
Mittagessen: Pechuga de Pollo sin Piel, Champiñones, Zapallito Verde, Queso Azul o Roquefort. Abendessen: Aceitunas Verdes, Huevo Duro, Tomates Rojos, Paladini Hamburguesa, Lechuga Mantecosa (Tipos Boston y Bibb). Snacks/Sonstiges: Paladini Jamón Cocido. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Romylov's Gewichtsverlauf
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