Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2021
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75,1 kg
Bisher verloren: 33,0 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2400 kcal
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Fett: 94,01g | Eiw: 91,62g | Kohlh: 281,98g.
Frühstück: Brüggen Muesli Cereales con Frutas, Milbona Leche Semidesnatada Calcio, Agua del Grifo, Café Espresso. Mittagessen: Agua del Grifo, Pasta Carbonara. Abendessen: Agua del Grifo, Hacendado Pan Bocadillo, RealValle Jamón de Cebo Ibérico 50% Raza Ibérica. Snacks/Sonstiges: Sondey Harlekin Chocolate Negro, Lay's Patatas Fritas al Punto de Sal, Milbona Yogur Cremoso Natural. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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Emilio60's Gewichtsverlauf
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