Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2021
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86,8 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 12,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1418 kcal
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Fett: 63,21g | Eiw: 49,20g | Kohlh: 169,31g.
Frühstück: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Del Monte Sliced Yellow Cling Peaches in 100% Juice, Herr's Cheese Balls, Great Value Organic Chia Seeds, Great Value Organic Ground Flax Seed , Strawberries , Blueberries . Mittagessen: Honeycrisp Apples, Burger King Ham, Egg & Cheese Croissan'wich. Abendessen: Beets (Drained, Cooked, Boiled) , Mandarin Orange in Juice Pack (Canned or Frozen), Black Beans (Canned), Baby Spinach, Great Value Romaine Lettuce, Poached Egg. Snacks/Sonstiges: Sugarpova Milk Chocolate with Strawberry, Buttered Air Popped Popcorn. mehr...
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2872 kcal
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Bewegung:
Lesen - 1 Stunde, Spinning - 30 Minuten, Laufband - 30 Minuten, Ruhen - 17 Stunden, Schlafen - 5 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,6 kg pro Woche
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CynthiaDeal's Gewichtsverlauf
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