Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2021
|
81,4 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 18,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1954 kcal
|
Fett: 89,54g | Eiw: 83,96g | Kohlh: 204,94g.
Frühstück: Сыр Пармезан (Твердый), ВкусВилл Лаваш Армянский Деревенский, Кофе, Простоквашино Молоко 2,5%, Жареное Яйцо, Зеленый Лук, Семушка Чернослив без Косточки. Mittagessen: ВкусВилл Паштет Мясной с Печенью Индейки и Грушей, Коломенское Батон Нарезной, ВкусВилл Яблоко Сушёное, Простоквашино Молоко 2,5%, Чай, Суп из Сайры, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Abendessen: Тануки Ролл Филадельфия, Тануки Аригато Ролл, Тануки Ролл Орандж Краб, Тануки Хотатэ, Тануки Тануки-Ям. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Яблоко Сушёное, ВкусВилл Бекон Свиной, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Простоквашино Молоко 2,5%. mehr...
|
Verlust von 13,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
natal'kin's Gewichtsverlauf
|