Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2021
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83 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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888 kcal
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Fett: 41,06g | Eiw: 65,06g | Kohlh: 68,96g.
Frühstück: Queso Fresco, Café. Mittagessen: Puré de Papa, Filete de Res, Queso Untable Light, Crema de Leche, Espinaca (Picadas o Enteras, Congeladas). Abendessen: Hellmann's Mayonesa, La Campagnola Atún en Aceite, Cebollas, Lechuga, Tomates. Snacks/Sonstiges: Huevo Duro, Mate, Mate Amargo, Té (Infusión). mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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Jesicap's Gewichtsverlauf
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