Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2021
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75,4 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 17,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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917 kcal
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Fett: 36,34g | Eiw: 50,24g | Kohlh: 99,52g.
Frühstück: Elite Fettarme H-Milch Laktosefrei, Waterdrop Microdrink , Instantkaffee (aus Pulver zubereitet), Jeden Tag Joghurt Mild Erdbeere. Mittagessen: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gekochtes Ei, Mayonnaise. Abendessen: Beste Ernte Junge Erbsen, Zwiebeln, Möhren, Salzgurken, Wilhelm Brandenburg Hänchenbrustfilet. Snacks/Sonstiges: Papaya, Mandeln. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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1klasse's Gewichtsverlauf
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