Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2021
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65,6 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1316 kcal
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Fett: 95,23g | Eiw: 93,82g | Kohlh: 17,00g.
Mittagessen: Bife a Rolê, Catupiry Requeijão Cremoso, Manteiga (com Sal), Ovo Frito, Banha de Porco
. Abendessen: Bacon (Curado, Frito, Cozido), Banha de Porco
, Sobrecoxa de Frango com Pele no Forno, Grelhada ou Assada (Pele/Revestimento Consumida). mehr...
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1681 kcal
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Bewegung:
HIIT - 12 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 48 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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ferloiraa@'s Gewichtsverlauf
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