zebdavison's Notizen, 27 Jan 21

bounce
85,5 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 8,3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 27 Januar 2021:
2077 kcal Fett: 71,86g | Eiw: 121,83g | Kohlh: 236,05g.   Frühstück: Kraft Natural Shredded 2% Milk Reduced Fat Mozzarella Cheese, Penne Sausage and Spinach. Mittagessen: Sara Lee Soft & Smooth Whole Grain White Hamburger Buns, Hormel Original Pepperoni Slices, Sargento Deli Style Sliced Provolone Cheese,  Private Selection Mesquite Smoked Turkey Breast. Abendessen: Kraft Macaroni & Cheese as Packaged, Costco Rotisserie Chicken, Del Monte Cut Green Beans. Snacks/Sonstiges: Storck Riesen Chocolate Caramel Candies, Malt-O-Meal Honey Nut Scooters. mehr...
Zunahme von 3,2 kg pro Woche



     
 

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