Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2021
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57,2 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1420 kcal
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Fett: 56,93g | Eiw: 99,92g | Kohlh: 124,53g.
Frühstück: Кофе (Эспрессо), Бутерброд с Форелью. Mittagessen: Хлеб Бородинский, Первая Свежесть Филе Бедра без Кожи, Куриная Грудка Отварная, Перекресток Салат Фунчоза по-Корейски. Abendessen: Ополье Молоко 3,2%, Geneticlab Протеиновый Коктейль, Куриная Грудка Отварная, Морковь по-Корейски. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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morkovka_mark's Gewichtsverlauf
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