Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2021
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197,2 kg
Bisher verloren: 32,1 kg.
Still to go: 70,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2895 kcal
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Fett: 105,81g | Eiw: 57,75g | Kohlh: 429,54g.
Frühstück: White Sugar (Granulated or Lump), Kellogg's Rice Krispies with Semi-Skimmed Milk (30g). Mittagessen: Walkers Cheese & Onion Crisps (25g). Abendessen: Deep Fried Potato French Fries (from Fresh), Anchor Butter, Asda White Baguette. Snacks/Sonstiges: Milkybar Giant White Chocolate Buttons, McVitie's Penguin (20g), Ribena No Added Sugar Blackcurrant Juice. mehr...
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4818 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 8 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 52 Minuten, Schlafen - 11 Stunden. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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joshline92's Gewichtsverlauf
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