Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2021
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77,3 kg
Bisher verloren: 16,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2375 kcal
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Fett: 52,13g | Eiw: 200,09g | Kohlh: 276,33g.
Frühstück: 닭가슴살, 밤고구마, 풀무원 오리엔탈드레싱, 아몬드, 블랙 올리브, 한라봉. Mittagessen: 닭가슴살, 밤고구마, 풀무원 오리엔탈드레싱, 아몬드, 블랙 올리브. Abendessen: 닭가슴살, 밤고구마, 풀무원 오리엔탈드레싱, 아몬드, 블랙 올리브. Snacks/Sonstiges: 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 (25g), 커클랜드 야채믹스, 마이프로틴 6 레이어 프로틴바(육겹바). mehr...
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konstantes Gewicht
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