Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2021
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69,2 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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677 kcal
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Fett: 35,59g | Eiw: 36,69g | Kohlh: 57,81g.
Frühstück: Paulista Iogurte Natural Desnatado, Jasmine Farelo de Trigo, Abóbora Japonesa, Tirolez Creme de Queijo Minas Frescal Light, Café. Mittagessen: Jussara Creme de Leite, Mãe Terra Cacau em Pó. Abendessen: Perdigão Salsicha Hot Dog, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Subway Cebola, Tomates. Snacks/Sonstiges: Clight Suco, Ovo Mexido, Cenouras, Vitapão Farelo de Aveia. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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FeOscarina's Gewichtsverlauf
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