Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2021
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80,5 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1993 kcal
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Fett: 48,56g | Eiw: 164,74g | Kohlh: 216,73g.
Frühstück: Arcor Mermelada de Durazno, Pan Blanco. Mittagessen: Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Fulbito Turron, Muslo de Pollo (sin Comer la Piel). Abendessen: Avena, Huevo, ENA Whey Protein (30g). Snacks/Sonstiges: Dulcor Mermelada de Durazno, Pan Blanco, Zapallo Hervido, Huevo Cocido, Alitas de Pollo Asado o al Horno (Comiendo la Piel), Durazno. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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juan_stehlik's Gewichtsverlauf
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