Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2021
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63,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1765 kcal
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Fett: 80,86g | Eiw: 71,00g | Kohlh: 191,30g.
Frühstück: Варенье, Спирулина, Яйцо, Эмиль Молоко 2,5%, Эмиль Творог 5%, Льняное Масло. Mittagessen: Варенье, Чай с Молоком и Сахаром, Пирожок с Картошкой, Плов с Говядиной. Abendessen: Яблоко, Эмиль Творожный Сыр, Хлеб Черный, Миндаль. Snacks/Sonstiges: ДЕП Йогурт Питьевой, Smart Formula Батончик "Иммунитет". mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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Anaraenu's Gewichtsverlauf
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