Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2021
|
97,7 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 17,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1462 kcal
|
Fett: 68,29g | Eiw: 105,55g | Kohlh: 108,82g.
Frühstück: Хлебец, Деревенское Молочко Молоко 2,5%, Сыр Российский, Вареное Яйцо, Рис Вареный. Mittagessen: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Растительное Масло, Деревенское Молочко Рикотта, Рис Вареный. Abendessen: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Pretto Сыр Рикотта, Помидоры Черри, Деревенское Молочко Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Кедровые Орехи, Фундук, Абрикосовые Косточки, Деревенское Молочко Творог 5%, Кефир 2,5%, Изюм (без Косточек), Мандарины. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Полина0992's Gewichtsverlauf
|