Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2021
|
78,5 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
508 kcal
|
Fett: 17,78g | Eiw: 32,31g | Kohlh: 54,14g.
Frühstück: Putih Telur Matang, Susu. Mittagessen: Sinti Sambel Pecel, Sayur Campuran. Snacks/Sonstiges: Putih Telur Matang. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
satriakembar's Gewichtsverlauf
|