Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2021
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80,1 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1699 kcal
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Fett: 84,62g | Eiw: 121,11g | Kohlh: 119,56g.
Frühstück: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Капучино, Омлет или Яичница с Овощами. Mittagessen: Индилайт Филе Индейки на Пару, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Пятерочка Груша Конференция, Вамин Наринэ. Snacks/Sonstiges: Первый Вкус Сырок Творожный с Изюмом, Овсяная Каша на Молоке, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Данон Йогурт Творожный 3,6%, Сырники Домашние, Капучино. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Ligrono's Gewichtsverlauf
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