Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2021
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52,5 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1391 kcal
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Fett: 54,31g | Eiw: 53,87g | Kohlh: 170,69g.
Frühstück: Telur Ceplok, Simba Choco Chips, Ceres Meses, Roti Goreng. Mittagessen: ABC Kecap Manis, Saus Tomat, Finna Sambal Pedas, Jeruk Nipis, Tahu Bakso, Pangsit Polos, Pangsit Goreng, Bakso Daging Sapi, Mayora Mie Gelas Rasa Baso Sapi, Soto Ayam, Telur Ceplok, Nasi Putih. Abendessen: Tahu Goreng, Tempe Orek, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Makaroni, Roma Malkist Krim Keju Manis. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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icekepuw's Gewichtsverlauf
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