Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2021
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52,7 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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939 kcal
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Fett: 34,39g | Eiw: 41,23g | Kohlh: 116,23g.
Frühstück: Tahu Kukus, Nasi Putih. Mittagessen: Ayam Kecap, Tahu Kukus, Tahu Goreng, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Siantar Top Go! Potato. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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hanitaf's Gewichtsverlauf
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