Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2021
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89,7 kg
Bisher verloren: 23,3 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1696 kcal
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Fett: 66,98g | Eiw: 70,38g | Kohlh: 206,87g.
Frühstück: Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке , Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос», Русский продукт Геркулес Моментальная Овсяная Каша, Nutberry Изюм Светлый. Mittagessen: Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке , Шоколадница Чай Облепиховый, Помидоры, Fortuna Тунец Рубленый в Томатном Соусе. Abendessen: Хлеб Зерновой, Лечо, Борщ с Курицей. Snacks/Sonstiges: Бисквитный Двор Торт Именинный. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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n.s.komolov's Gewichtsverlauf
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