Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2021
|
95,9 kg
Bisher verloren: 17,1 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1475 kcal
|
Fett: 67,33g | Eiw: 94,27g | Kohlh: 129,04g.
Frühstück: Дело Вкуса Лагман из Говядины, Пончики Покрытые Сахарной Глзурью, Красная Цена Ветчина из Индейки, Огурец (с Кожурой), Кетчуп, Viola Сыр Плавленый, Овсяноблин, Чай с Лимоном. Mittagessen: Майонез, Салат из Капусты. Abendessen: Косуля, Приготовленная Спаржа (Свежая). Snacks/Sonstiges: Сыр Российский, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Паштет из Куриной Печени, Родные Просторы Хлеб Заварной с Подсолнечником, Яичный Белок. mehr...
|
Verlust von 7,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
juli_x1's Gewichtsverlauf
|