Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2021
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97,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1657 kcal
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Fett: 50,06g | Eiw: 96,30g | Kohlh: 203,87g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Каждый День Шаурма с Курицей. Mittagessen: Хлеб Черный, Куриные Грудки (Жареные), Рис Вареный, Солянка. Abendessen: Хлеб Бородинский, Борщ с Говядиной. Snacks/Sonstiges: Ашан Гранат, Кефир 1%. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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ультрабасик's Gewichtsverlauf
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