Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2021
|
54 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1570 kcal
|
Fett: 58,02g | Eiw: 79,37g | Kohlh: 193,18g.
Frühstück: Седьмой континент Хурма, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Изюм, Банан, ВкусВилл Отруби Сила Трав, Кефир 1%. Mittagessen: Грудка Индейки, Свежов Винегрет Овощной, Приготовленная Тыква, Активия Йогурт без Добавления Сахара, Мираторг Блинчики с Курицей . Abendessen: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Курага, Седьмой континент Хурма, Ого Овсяные Отруби, Сырой Овощ, Индолина Бедро Индейки Бескостное, Тушеные Овощи, Мираторг Блинчики с Мясом. mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Marina_Angel's Gewichtsverlauf
|