Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2021
|
57,4 kg
Bisher verloren: 23 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1749 kcal
|
Fett: 52,58g | Eiw: 137,98g | Kohlh: 185,67g.
Frühstück: Isey Skyr Ирландский Скир с Ванилью, Monini Бальзамический Соус, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Савушкин Продукт Сыр Творожный «Воздушный» Сливочный, Помидоры, Магнит Грейпфрут , Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Глобус Яйцо С1, Авокадо Авокадо. Mittagessen: Nestle After Eight, Помидоры, San Bonsai Лапша Гречневая , Болгарский Перец, Цукини, Altero Оливковое Масло Extra Virgin, Салат Айсберг, Филе Индейки. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Морозко Green Рагу Овощное, Свиная Корейка (Вырезка, Постная), Ашан Шампиньоны, Картофель (с Кожурой), Савоярди, Яичный Белок, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Сэн Сой Кокосовое Молоко, Цукини. mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
13Валентина's Gewichtsverlauf
|