Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2021
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71,5 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1263 kcal
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Fett: 48,21g | Eiw: 74,97g | Kohlh: 107,11g.
Frühstück: Геркулес Овсяные Хлопья, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Магнит Сметанковый Сыр 50%, Киви. Mittagessen: Магнит Грейпфрут , Сушеный Персик, Сметана 15%, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Вареное Яйцо, Огурцы Кислого Рассола, Окей Окорочок Куриный Отварной . Abendessen: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Окей Окорочок Куриный Отварной , Водка. mehr...
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Verlust von 1,5 kg pro Woche
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kcuha22's Gewichtsverlauf
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