Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2021
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67,2 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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853 kcal
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Fett: 36,58g | Eiw: 37,85g | Kohlh: 94,33g.
Frühstück: Uno Çavdarlı ve Karabuğdaylı Ekmek, Avokado, Haşlanmış Yumurta, Yumurta, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir. Mittagessen: Uno Çavdarlı ve Karabuğdaylı Ekmek, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Zeytinyağlı Taze Fasulye. Snacks/Sonstiges: Hurma, Muz. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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balteringatnight's Gewichtsverlauf
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