Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2021
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91,6 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2036 kcal
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Fett: 41,53g | Eiw: 74,15g | Kohlh: 209,94g.
Frühstück: Proste Historie Zupa Krem z Białych Warzyw, Biedronka Fasolka po Bretońsku, Kawa z Mlekiem. Mittagessen: Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany), Rolada, Mieszane Warzywa (Mrożone). Snacks/Sonstiges: Zwykłe Piwo. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Tyszaninn's Gewichtsverlauf
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