|
Tabata Intervals yesterday. Body fat = 10mm by Accumeasure = @14.8%
|
72,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2623 kcal
|
Fett: 117,03g | Eiw: 217,69g | Kohlh: 200,58g.
Frühstück: Cottage Cheese, Peanut Butter, Egg, Deli Turkey or Chicken Breast Meat. Mittagessen: Salmon, Grilled Chicken (Skin Not Eaten), Olive Oil, Red Onions. Abendessen: Peanut Butter, Sandwich Thins, Banana, Egg. Snacks/Sonstiges: Banana, Caffe Americano (Tall), Udo's 369 Omega 3s, Creatine Micronized, Active MV, Green SuperFood Drink Powder, 100% whey protein, Glutamine. mehr...
|
Verlust von 7,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Bloodyknife 's Gewichtsverlauf
|