Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2021
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62,3 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1368 kcal
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Fett: 51,65g | Eiw: 54,85g | Kohlh: 92,19g.
Frühstück: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Макдоналдс Латте Гранд (0,4 L). Mittagessen: Фруто Няня Сок Яблочный, Гармония Сметана 20%, Сыр Российский, Треска, Цветная Капуста с Яйцом. Abendessen: Вино, Billa Говядина Вок с Рисом и Сладким Перцем. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Harsa90's Gewichtsverlauf
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