Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2021
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75,2 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2475 kcal
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Fett: 72,55g | Eiw: 94,20g | Kohlh: 316,83g.
Frühstück: Marmellate e Conserve, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (7,3g), Sondey Wafer con Crema alla Nocciola. Mittagessen: Parmigiano Grattugiato, Tre Mulini Fusilli, Coop Ragù Di Carne Alla Bolognese. Abendessen: Vino Bianco da Tavola, Salsiccia di Maiale, Salame, Pane Bianco, Lenticchie, Seppie, Piselli (Surgelati). Snacks/Sonstiges: Nutella Nutella, Croissant o Cornetto, Novi Cioccolato Fondente Extra 52%, Banana. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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lenzigiacomo's Gewichtsverlauf
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