Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2021
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91,6 kg
Bisher verloren: 58,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1491 kcal
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Fett: 58,87g | Eiw: 91,98g | Kohlh: 147,10g.
Frühstück: Melkan Magere Kwark Perzik-Vanille. Mittagessen: Perfekt Hagelmix, Melkan Magere Kwark Perzik-Vanille, Oké Magere Kwark, Vanille Ijs. Abendessen: Babi Pangang, Gebakken Ei, Kip Loempia. Snacks/Sonstiges: Chocolaatjes, Sultana Knappers Kaneel (12,3g), Wapenaer Kaas 35+. mehr...
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3610 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 2 Stunden und 5 Minuten, Bügeln - 1 Stunde, Putzen - 2 Stunden, Ruhen - 10 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Cindysnijder's Gewichtsverlauf
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