Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2021
|
100 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1896 kcal
|
Fett: 99,47g | Eiw: 104,14g | Kohlh: 138,17g.
Frühstück: Елизавета Хлебцы, Останкино Колбаса Сырокопченая "Салями Итальянская", Fit Parad Заменитель Сахара, Чай, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Вареное Яйцо, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. Mittagessen: Хайнц Кетчуп Томатный, Макароны Отварные, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Лента Индейка Филе с Бедра, Кабачковая Икра, Mr. Ricco Майонез, Манная Крупа, Куриное Филе, Fit Parad Заменитель Сахара, Кубанская Буренка Молоко 2,5%. Abendessen: Fit Parad Заменитель Сахара, Сыр Сулугуни, Слобода Масло Подсолнечное, Яйцо-Пашот, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Mary414's Gewichtsverlauf
|