Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2021
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97,3 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2653 kcal
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Fett: 174,41g | Eiw: 125,85g | Kohlh: 144,31g.
Frühstück: Pasztet Pieczony, Chleb Żytni, Ser Gouda, Filet z Piersi Kurczaka w Panierce. Mittagessen: Filet z Piersi Kurczaka w Panierce, Ser Gouda, Chleb Żytni. Abendessen: Pasztet Pieczony, Społem Chleb Żytni Razowy, Masło. Snacks/Sonstiges: Lindt Czekolada Gorzka Lindt 70%. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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