Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2021
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76,2 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1983 kcal
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Fett: 96,36g | Eiw: 40,66g | Kohlh: 238,27g.
Frühstück: Оладьи, Кофе с Молоком и Сахаром, Молоково Молоко 3,2%, Nut Story Шоколадно-Ореховая Паста, Северная Долина Молоко 2,5%, АМА Пирожное "Трубочка с Кремом" (Эклер). mehr...
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1980 kcal
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Bewegung:
204 - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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dffrert's Gewichtsverlauf
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