Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2021
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90,4 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2366 kcal
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Fett: 86,05g | Eiw: 67,79g | Kohlh: 194,44g.
Frühstück: セブンイレブン ごろごろ野菜とソーセージのポトフ, ご飯, ミツカン リンゴ酢, カゴメ トマトジュース (200ml), 日本製粉 アマニ油. Mittagessen: セブンイレブン ごろごろ野菜とソーセージのポトフ, ウイスキー, ビール, フライドポテト（冷凍）, セブンイレブン ポテトサラダ, デニーズ ハンバーグ. Abendessen: ご飯, 目玉焼き, ジャーマンポテト, イオン株式会社 マカロニサラダ, ウイスキー, 日本酒. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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