Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2021
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91,2 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1610 kcal
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Fett: 65,87g | Eiw: 126,93g | Kohlh: 132,78g.
Frühstück: Physalis, Heidelbeeren, Kaffee mit Milch, Äpfel, Myprotein Eiweißshake. Mittagessen: Myprotein Eiweißshake, Büffelmozarella, Gemischter Salat mit Dressing. Abendessen: Maggi Rahmsauce, Mischgemüse, Kartoffeln, Geschnetzeltes. Snacks/Sonstiges: Cashewnüsse, Gummibärchen. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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claudia.03's Gewichtsverlauf
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