Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2021
|
106,9 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 21,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1895 kcal
|
Fett: 64,66g | Eiw: 68,40g | Kohlh: 264,47g.
Frühstück: Café com Açúcar, Italac Leite Semidesnatado, Patê de Atum, Marilan Bolacha Água e Sal. Mittagessen: Creme Mel Sorvete de Coco, Banana Nanica, Tang Suco de Morango, Couve Manteiga Crua, Estrogonofe de Carne, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Frango (Empanado e Frito), Arroz com Legumes. Snacks/Sonstiges: Bolo de Banana, Suco de Maracujá, Ipanema Queijo Mussarela Bolinha . mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
carlagrusso's Gewichtsverlauf
|