|
И так оставлю это здесь : 25 лет , рост 158 , вес 61кг ,ог92 , от75 , об104, 2е родов , ЛЕНТЯЙКА!!!
|
61 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
559 kcal
|
Fett: 28,13g | Eiw: 35,93g | Kohlh: 31,95g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Приготовленная Брюссельская Капуста, Куриное Филе Жареное без Масла, Зеленый Листовой Салат, Лосось, Кофе с Молоком без Сахара. Snacks/Sonstiges: Кофе с Молоком без Сахара, Bounty Bounty , Альпен Гольд Шоколад Черника с Йогуртом, Nestle Кит Кат (29г). mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|