Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2021
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65,5 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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721 kcal
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Fett: 36,69g | Eiw: 36,90g | Kohlh: 62,75g.
Frühstück: Yeşil Çay, Fıstık Ezmesi, Eti Form Kepekli Bisküvi , Domatesler, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Dost Ayran, Bulgur Pilavı, Kıymalı Ispanak, Şekersiz Türk Kahvesi. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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aleynams's Gewichtsverlauf
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