Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2021
|
58,3 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1367 kcal
|
Fett: 57,98g | Eiw: 69,37g | Kohlh: 150,85g.
Frühstück: Хохланд Сыр Плавленный, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Савушкин Продукт Сыр Маасдам 45%, Геркулес Хлеб Зерновой, Сливочное Масло. Mittagessen: Сладкие Шоколадные Конфеты, Брокколи на Пару, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Abendessen: Кайнак Булочка Симит с Кунжутом, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Санта Бремор Атлантик Фиш Белая Рыба, Грейпфрут. Snacks/Sonstiges: Капучино, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Сгущенка, Сыр Российский. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Anastacia1987's Gewichtsverlauf
|