Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2021
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76,3 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 22,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1214 kcal
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Fett: 77,60g | Eiw: 41,32g | Kohlh: 88,76g.
Frühstück: Milch (Vollmilch), Kaffee. Abendessen: Wirsing-Hack-Pfanne, Select & Go Salat Classico. Snacks/Sonstiges: Mister Choc Schoko & Keks Milchcreme, Kinder Kinderriegel, J. D. Gross Belgische Meeresfrüchte , Milch (Vollmilch), Kaffee. mehr...
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1863 kcal
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Bewegung:
4371 Schritte /2,94 Km - 1 Stunde, Ruhen - 11 Stunden und 31 Minuten, Schlafen - 11 Stunden und 29 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Mrs Hampelmann's Gewichtsverlauf
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