Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2021
|
95,3 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2099 kcal
|
Fett: 71,55g | Eiw: 195,86g | Kohlh: 171,10g.
Frühstück: Мандарины, Седьмой континент Хурма, Камшат Сельдь Летняя, Щедрые Хлебцы Бородинские, Вареное Яйцо, Uni-Eagle Соус Шрирача , Лента Сыр Маасдам, Свинина Запеченая. Abendessen: Помидор Соленый, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Седьмой континент Хурма, Щедрые Хлебцы Особые с Укропом и Чесноком, Pomato Резаные Помидоры В Собственном Соку, Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лук, Globus Фасоль Красная Натуральная, Куриная Грудка. Snacks/Sonstiges: Good Food Кедровый Орех, King Манго Сушёное , 4 Сезона Клюква Замороженная, Томское Молоко Творог 1,8%, Магнит Апельсин, Магнит Банан. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
AlexanderMakolkin's Gewichtsverlauf
|