Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2021
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69 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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966 kcal
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Fett: 58,87g | Eiw: 61,58g | Kohlh: 42,19g.
Frühstück: Ovo, Paulista Iogurte Natural Desnatado, Jasmine Farelo de Trigo, Vitapão Farelo de Aveia, Ouro de Minas Queijo Minas Artesanal, Café. Mittagessen: Hemmer Mostarda Amarela, Hemmer Maionese Tradicional, Hemmer Catchup Zero, Clight Suco, Coxa de Frango. Abendessen: Porto Alegre Queijo tipo Cottage, Omelete ou Ovos Mexidos. Snacks/Sonstiges: Jussara Creme de Leite, Sadia Mortadela Defumada, Do Serro Queijo Minas Artesanal, Dr. Oetker Gelatina Zero Açúcares. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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FeOscarina's Gewichtsverlauf
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