Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2021
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64 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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936 kcal
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Fett: 45,37g | Eiw: 39,34g | Kohlh: 96,65g.
Frühstück: Пшеничная Крупа, Кофе, Сарафаново Молоко 2,5%, Молочные Горки Масло Сливочное 82,5%. Mittagessen: Грецкие Орехи, Сарафаново Молоко 2,5%, Кофе, АВС Горчица Французская, Желтый Сладкий Перец, Hochland Фетакса, Помидоры, Кофе, Огурец (с Кожурой), Минскхлебпром Хлеб Нарочанский, Цикорий, Голубец. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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